临近年关，细心的朋友发现，最近小编开始絮絮叨叨，叮咛癫痫朋友们不要干这，嘱咐不要家属不让干那，你到底要尴哈呢？

　　其实原因很简单，小编担心在别人忙于聚餐、吃玩的时候,癫痫的症状有哪些，你却要奔波于就诊的路途。所以，接下来，小编还是要絮叨一下如何预防癫痫发作。

　　培养良好习惯

　　首先，患者和家属需要明确的是造成癫痫的原因，如脑血管疾病、脑肿瘤、脑变性疾病、代谢紊乱、脑部感染、生活不规律、压力大、精神紧张等。因此，在生活中要注意养成好习惯，加强心理疏导。避免精神过度压抑、紧张等异常的情况。

　　保持乐观豁达

　　患者应该保持稳定的情绪、豁达乐观的性格，在生活中应该避免参与激烈竞争，不争胜好强，避免不良因素刺激而诱发癫痫病。注意防止各种疾病症状，患者一旦发现颅内感染性疾病，应及早诊治。

　　严禁烟酒

　　饮酒对癫痫病人的害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。所以癫痫患者要禁忌抽烟、酗酒。要注意坚持不间断的服药控制癫痫病情，避免出现药物的少服、漏服。

　　限制盐、水摄入量

　　癫痫病人勿大量饮水及多盐：癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。

　　避免刺激性食物

　　避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。